回答
曾晓锋
已帮助网友：1854 2019-01-15
身高体重多少啊，太胖了可以减肥啊，只要消耗的热量比进的热量多，慢慢就会瘦下来的。
可以适当控制饮食，减少进入的热量，同时坚持有氧运动多消耗热量，长期坚持定能成功。
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-15
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-15
你好，根据以上描述，你的意思是你太胖了？是吧，建议你平时多锻炼。
你好，根据以上描述，建议你平时多注意锻炼身体，尽量不要吃零食和油腻的食物，尤其是膨化食品。
以上是对“太胖了太胖了太胖了太胖了胖了胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-15
你好，，体质胖瘦与体质，营养，活动量，遗传等均有关系。
建议加强锻炼，增强体质，放松心情，避免口服甜食，高脂肪，高热量食物。避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
wangwen
已帮助网友：2477 2019-01-15
16岁女性，自己认为太胖了，但是没有告知身高、体重、体脂等具体数据，无法做出判断是否属于偏胖。
如果确实超重，要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。你还处在发育阶段，即使减肥也要保证足够的营养摄入
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