失眠女14岁了初二
女 | 14岁
2017-08-16
有2个回复
问题描述：因为放长假,所以就时常熬夜,下礼拜一就开学了,我担心我会睡不着也担心我起不来,所以我昨晚就试着10晚睡,但是我怎么睡都睡不到啊之前的
回答
罗正强
已帮助网友：4400 2017-08-16
你好根据你描述的情况，可以定个闹钟的，睡觉的时候不要想过多的事情，可以看会儿书听听舒缓的音乐关着灯就会慢慢的进入睡眠的
你好建议你注意观察一下的，注意休息，保持心情舒畅，注意作息规律的，祝健康
wangwen
已帮助网友：2477 2017-08-16
你好，考虑你的情况有可能是神经衰弱的表现。
建议，可以给予安神补脑液口服治疗，注意以后不要熬夜的，生活要有规律的。
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