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190斤身上全是肌肉怎么减.

女 | 18岁 2017-08-17 有1个回复

问题描述：190斤身上全是肌肉怎么减.

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回答

刘晓智

已帮助网友：3295 2017-08-17

这种情况需要饮食清淡规律,多吃膳食纤维蔬菜粗粮等,避免高脂肪肥甘饮食,可以适当锻炼促进体重减轻,

*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

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