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一个月瘦了8斤18没有刻意减肥

女 | 18岁 2019-01-16 有4个回复

问题描述: 一个月瘦了8斤18没有刻意减肥,就是周末老是溜达,在学校饮食休息方面都不太好,我这个样子正常吗

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-16

您好,您的情况考虑可能是由于饮食作息不规律,胃肠功能紊乱引起的
建议您注意个人生活习惯的调整,注意规律饮食,注意休息,注意营养的补充就好。祝您健康

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廖元兴

已帮助网友:1817 2019-01-16

你好,很高兴为你解答,,你一个月瘦了8斤,我觉得你属于正常。
,你一个月瘦了8斤,你今年18岁,没有刻意减肥,就是周末经常溜达,学校饮食休息都不好,这就是你体重减轻的主要原因,我觉得你这属于正常现象,没必要担心。
以上是对“一个月瘦了8斤18没有刻意减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2019-01-16

你好,瘦8斤的话算是瘦的比较快的了,睡眠和饮食怎么样?
饮食上面要食物多样,不要暴饮暴食,不要偏食挑食,饮食规律和清淡,每天吃到12种以上的食材

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-16

在青春发育期,机体一般处于正氮平衡状态,即营养素摄入量大于消耗量
根据你叙说的情况,这样的情形有可能与饮食摄入不足,睡眠不足有关,建议服用些健胃消食片,这样的情形不正常