回答
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-16
你好，根据描述的情况，可以考虑通过控制饮食，适当运动锻炼降低血糖。
平时饮食不要吃含糖高的食物，避免油腻和含脂肪高的食物，配合食疗吃昌弘辣木籽调节血糖，饭前空腹吃3颗并饮水适量。食疗的食品可促进体内分泌胰岛素和调节血糖；日常饮食尽量选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-16
你好，这种情况空腹血糖高建议你采用传统中药石斛、肉苁蓉、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切，能快速降低血糖。
以上是对“男，29岁，发现空腹血糖高出正常值”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-16
这个还是高于正常的，和饮食运动都有一定关系，和遗传内分泌也有一定关系，正常空腹3.9-6.1
我建议你最好饮食注意控制，适度运动，多观察血糖，包括餐后2小时血糖，结合中医号脉开中草药调理
wangwen
已帮助网友：2477 2019-01-16
你好空腹血糖超过7.1是可以诊断糖尿病的，会引起消瘦，无力等症状，
建议你定期复查看看，平时注意低糖饮食，适当运动锻炼，避免劳累情绪激动，必要时服用消渴丸治疗
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