脱发如何选择洗发水
女 | 22岁
2019-01-16
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问题描述： 最近这半年来脱发非常非常严重,每天早上一梳头发就会梳下来一大把,看的触目惊心,特别担心哪一天头发就掉光了,毕竟我还这么年轻,后来我听别人说洗发水对脱发人群很重要,就想换一款洗发水,
回答
何伟文
已帮助网友：2756 2019-01-16
脱发多是于肾部有关，你用再好的洗发水都是治标，跟本还在，所以会好一段，然后又复发了的。中医上，一般治疗脱发多是于治肾为主，建议你可以服用金匮肾气丸和滋补生发胶囊，另外也可以找个中医大夫给你开方子经行治疗。平时只要你脾胃没有问题的话，可以用熟首乌泡水喝。
中医治疗脱发，治标又治本。养成按摩头部的好习惯，每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。配合中医激活微循环的梅花针使用，效果倍佳。在日常护理中可用木梳梳头发也起到良好的辅助效果。
张月玲
已帮助网友：2082 2019-01-16
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，建议可查血微量元素，建议补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发。
宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
熊平安
已帮助网友：3558 2019-01-16
引发脱发的原因很多，但最主要的有两点，一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。市场经济极大刺激了我国经济的发展，同时也使许多人一时难以适应，造成巨大的精神压力，人们焦虑、失眠、惶恐、紧张、烦躁，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力下降，内分泌失调，从而引起脱发。
建议您用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。此外，由于头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
以上是对“脱发如何选择洗发水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-16
脂溢性脱发可以多用一些柔和的洗发水，另外饮食上要多注意多吃益气补血的食物，如各种红肉，动物内脏，贝壳类海产品，鱼虾，黑豆，芝麻，首乌等，少吃高糖，油腻，辛辣，生冷食物，饮食清单均衡，每天保证半斤水果，一斤蔬菜，禁烟限酒。多做锻炼，保证睡眠。
洗头频率不宜过高，水温跟体温相近最佳，洗头和睡前多按摩头部，促进血液循环头发再生。凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。
wangwen
已帮助网友：2477 2019-01-16
脂溢性脱发用洗发水是起不了什么作用的。因为头发的好坏盛衰与个体的脏腑功能有关，就是与肝肾、肺、脾脏有关系，还与人的心理、精神有关。要想有一头好发，首先要有一个好的心情，在饮食上也要注意要，清淡可口，不过食膏粱厚味，少吃动物性油脂，多食植物性油脂，并保证足量的蛋白质。
多吃富含维生素的食物、适量补充无机盐和微量元素。多吃黑芝麻、黑桃仁、莲藕、猕猴桃、桑葚、扁豆、黑豆及动物骨髓、肝、肾等食物。中医治疗脱发，治标又治本。调整好使用电脑的时间，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。
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