回答
由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结,所以产后经常有便秘现象,注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果,建议煮菜时滴入几滴火麻油,食用一周左右能有效缓解产后便秘,促进肠胃蠕动,同时促进产后恢复,
由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结,所以产后经常有便秘现象,注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果,建议煮菜时滴入几滴火麻油,食用一周左右能有效缓解产后便秘,促进肠胃蠕动,同时促进产后恢复,
