回答
你的这种情况主要是考虑软组织损伤。主要是腰肌劳损。属于一个慢性病。一般以休息为主。
建议你去医院做x光片检查，确定骨头是否有问题，同时要拍腰椎ct，确定一下有没有腰椎间盘突出。
以上是对“我回事只要搬点比较重的东西左侧腰部就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况根据叙述需要考虑腰肌劳损，疲劳，受凉等引起的可能，需要注意休息减少活动量配合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
