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今年19体重124,身高168减肥怎么减肥我一天吃一顿饭能减肥吗

女 | 19岁 2019-01-19 有1个回复

问题描述： 今年19体重124,身高168减肥怎么减肥我一天吃一顿饭能减肥吗

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-19

可以,但是一天吃一顿饭会容易造成胃肠道功能紊乱,不利健康,建议三餐按时,可以适当减少主副食摄入,不吃零食和宵夜,每天坚持运动等,

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