您的位置: 99健康问问 >内科 >内分泌科 >减肥期间饿了,可以生吃洋葱吗,热量高不
man

减肥期间饿了,可以生吃洋葱吗,热量高不

女 | 19岁 2018-10-21 有3个回复

问题描述:正在减肥,突然饿了,能不能吃洋葱吖,苹果呢,会不会导致血糖忽高忽低,而引起肥胖啊

回答

头像

王涛

已帮助网友:4421 2018-10-21

我认真看了你叙述自己的情况,主要是正在减肥期间,饿得很,为了你的身体健康,我的建议是减肥,也不要不吃饭。这样对身体是有伤害的。饿得严重,一定要吃点东西
以上是对“减肥期间饿了,可以生吃洋葱吗,热量高不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

曾晓锋

已帮助网友:1816 2018-10-21

你好,如果你饥饿的时候你可以吃苹果,黄瓜或者是梨这些有饱腹感的食物,但是一定要注意,不要低血糖了,因为低血糖会导致昏迷,尤其你目前处于生长发育期,要注意饮食均衡。

头像

高锡云

已帮助网友:3368 2018-10-21

你好,以你所说的情况可以吃苹果之类的
只是空腹吃水果容易伤胃,建议以你的年龄最好不要节食减肥,祝健康