您的位置： 99健康问问 >男科 >肾精亏虚的食疗方法

肾精亏虚的食疗方法

女 | 40岁 2018-11-07 有2个回复

问题描述： 肾精亏虚怎么治疗身体特别容易冷,头发枯黄,唇干,小腹胀痛,腰酸,要怎么治疗好呢?~肾精亏虚的食疗方法有哪些?~

我也要咨询

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-07

这就需要注意饮食的调理,可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,麻雀,黄鳝,泥鳅,虾,公鸡,核桃仁,黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实,莲子,山药,五味子,金樱子,覆盆子等,尽量减少坐着.

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-07

根据你所说的情况,应该是肾虚,主要是免疫能力降低,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品,平时合理膳食,注意休息,忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣食品,应当加强身体锻炼,经常进行腰部活动,平素需要常吃一些补肾食品,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。