女性如何延缓衰老的小方法
女 | 36岁
2017-09-06
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问题描述：别人都认为我比我老公小,这当然要归功于平时的保养了,更何况女人生完孩子不好好保养的话,会老得更快,那么女性朋友们要如何延缓衰老呢?
回答
延缓衰老保持心态平衡和乐观开朗,可最大限度地调动体内激素,既能减缓衰老又可提高机体免疫力,多食新鲜蔬菜和水果,新鲜蔬菜和水果中含很多的多种维他命和微量元素,非常是可及时清除引起衰老的自由基,饭后一杯生态火麻茶,生态火麻茶中的火麻仁含有有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸,而经常摄入不饱和低脂肪酸,有利于改善高分子,从而达到延缓衰老的效果,
