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曾玲玉
已帮助网友：1438 2017-09-08
如果还在哺乳,每天饮食上要注意营养,平时面食可以尽量少吃一些,早餐午餐可以较为随意的食用,特别是早餐要吃的好、吃的饱,大小米粥、面片汤、豆浆都可以,午餐以米汤、鸡蛋、蔬菜为主,
李娜
已帮助网友：3175 2017-09-08
其实产后减肥是比较容易控制的,我当初生完孩子升到了160多斤,经过几个月的饮食和运动调理减了30斤左右,因为如果你猛然骤减的话容易造成皮肤松弛,
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