产后减肥有哪些方法?
女 | 28岁
2018-07-22
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问题描述：我以前是名业余模特,因为怀孕为了孩子的健康也没顾及形象,生完宝宝胖了好多,实在是受不了目前的体型,想减肥婆婆还不同意给孩子戒奶,还有其他方法适合产后减肥吗,
回答
张芝芳
已帮助网友：2696 2018-07-22
因为产后孩子需要吃母乳建议适量运动，在饮食上也可以调整一下。可以试一下蔬菜烩豆腐：豆腐切大块加入高汤及调味料，以小火炖煮约15分钟。红萝卜去皮、切丝，用滚水煮至熟软，捞出备用。另起油锅，放入葱末爆香，再放入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可。
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