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阴道自己怎么做才不会早早松

女 | 17 2017-09-13 有1个回复

问题描述：阴道自己怎么做才不会早早松,

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周兰媚

已帮助网友：3721 2017-09-13

可以试试每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力

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