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喝统一绿茶能减肥吗

女 | 56岁 2019-03-06 有2个回复

问题描述： 现在有很多的人都爱喝绿茶,而有的人认为喝绿茶可以减肥,那么喝绿茶到底能不能减肥呢?绿茶和哪些食品搭配在一起减肥效果好呢?

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廖元兴

已帮助网友：1816 2019-03-06

　绿茶　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,　　绿茶中有一种儿茶素能够抗氧化,提高新陈代谢等,可以减少脂肪的堆积,从而达到减肥的效果,　　绿茶,可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果,　　相信大部分的女性朋友们都知道,喝绿茶好,绿茶不仅仅能够预防一些疾病的出现,还能够使人体更加的健康,　　绿茶有好处也有坏处,有的人喜欢在吃药的时候喝绿茶,其实这样是对身体不好的,　　不论是哪一种茶,都不应与药品一起使用,喝绿茶有诸多好处,

吴名波

已帮助网友：3632 2019-03-06

　绿茶有很好的降脂功效,其中的芬芳族化合物可以把脂肪溶解了,并且可以防止脂肪和垃圾滞留于体内,　　绿茶中含有丰富的抗抗氧化物质,可以促进新陈代谢,及时的清除自由基等功能,　　绿茶中的物质可以活化蛋白质,让身体内的脂肪细胞不再堆积,因此而有减肥的效果,　　注意　　这里所说的绿茶指的是用开水冲泡茶叶的茶水,并不是市场上出售的绿茶饮料,这二者要区分开,　　而且喝绿茶要注意量,胃不舒服的时候要少喝,每次不易过浓,分次多饮为宜,

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