回答
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-03-14
你好，一般肥胖是由于长期缺乏运动和饮食不规律导致的。
建议在减肥期间可以多吃绿色蔬菜水果，少吃西瓜类含糖量比较高的水果。可以多吃苹果
以上是对“我想减肥吃什么水果能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李小可
已帮助网友：1855 2019-03-14
你好，，想减肥可以通过控制饮食和运动的方法。
平时不要吃脂肪含量高的食物，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动，可以吃一些苹果，柚子，梨等润肠水果。
何伟文
已帮助网友：2756 2019-03-14
只是吃水果不能减肥的，减肥最好是不要用减肥药，有可能会影响身体健康，主要是注意饮食清淡，适当锻炼，如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包。中午和晚上吃二两米饭，适量蔬菜，瘦肉，饿了时可以吃水果。
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。