减肥,粗盐真的可以减肥吗?
女 | 18岁
2017-10-12
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问题描述：我以前是不胖的,可是到了初三以后,体重直线上升,粗盐可以减肥吗,可以的话,大概要多久的时间?高二了,体重一直不下降,怎么样才可以减肥,你能帮我制定一下减肥计划吗,我不要跑步,坚持不了的,
回答
你说的办法是不可能减肥，其实肥胖就是因为能量摄入过多以及消耗过少导致的脂肪堆积的
建议还是需要适当的控制饮食，注意增强运动的
以上是对“减肥，粗盐真的可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥最好且无副作用的方法就是运动锻炼和饮食控制。
粗盐是不能减肥的，且盐分摄入过多会引起高血压等疾病。饮食上要多吃高维生素饮食，少吃高脂肪、高糖饮食等，减肥的计划因人而异，要根据身高、体重、运动情况等确定。。
这种减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物
加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。
以上是对“减肥，粗盐真的可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
