回答
你好,身高和先天遗传及后天营养有关,成年人的身高也有个体差异,青春发育期一般到20岁左右。
你好,青春期要营养均衡,不挑食,多吃蔬菜水果,不吃膨化类垃圾食品,不喝碳酸饮料,可适当运动,不仅能增强抵抗力且有助于长高有个好气质,贵在坚持。
以上是对“请问如何长高?长高的因素有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在已经16岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
你好,身高和先天遗传及后天营养有关,成年人的身高也有个体差异,青春发育期一般到20岁左右。
你好,青春期要营养均衡,不挑食,多吃蔬菜水果,不吃膨化类垃圾食品,不喝碳酸饮料,可适当运动,不仅能增强抵抗力且有助于长高有个好气质,贵在坚持。
以上是对“请问如何长高?长高的因素有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在已经16岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜