为什么会得骨质疏松?
女 | 69岁
2019-03-24
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问题描述： 经常说腰痛,感觉奶奶比以前矮了一些了,叫奶奶去医院看又不去,前几天奶奶走路不小心就摔倒了,这一摔就把右边的股骨颈给摔断了,检查说奶奶骨折跟骨质疏松关系很大,治疗骨折的同时也要治疗骨质疏松,:人为什么会得骨质疏松啊,
回答
首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明，人体有了骨刺，并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状，就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质.
以上是对“为什么会得骨质疏松？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况，老年人年纪大了容易出现骨质疏松，你奶奶这种身高变矮就是出现了骨质疏松性椎体骨折，没有治疗，骨折椎体就继续变扁。骨质疏松有些时候轻微外力，比如咳嗽或是上厕所用力排便都是可能出现骨折的。需要长期坚持补钙，多吃含钙和维生素多的食物或是水果。平时多晒太阳。
骨质疏松需要长期坚持补钙，多吃含钙和维生素多的食物或是水果。平时多晒太阳。如果还有问题可以继续提问，希望能帮助你。祝你好运。
