回答
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-03-24
您好，如果打算怀孕首先要保持好心情，适当锻炼增强体质，避免生病。作息时间规律，补充叶酸。
备孕期间做孕前常规体检，慎重药物，多吃新鲜水果蔬菜，补充叶酸可以预防神经管畸形，远离辐射，健康饮食，作息时间规律，跟踪排卵期在排卵期规律同房。
李小可
已帮助网友：1855 2019-03-24
根据你的咨询描述，备孕期间要注意休息和睡眠，远离烟酒，做好相关身体指标检查
建议你可以选择排卵期同房，提高受孕几率，注意补充叶酸，保持心情愉快，祝你好孕
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-03-24
你好！根据你所描述的情况，备孕期间，双方禁烟忌酒，合理膳食，营养丰富，加强体育锻炼，提高机体免疫力，尽量远离刺激性的化学物质等等。
给你的建议是，请不要担心，保持良好的心理状态，多吃一些蔬菜和水果，肉蛋奶合理搭配等等。
罗正强
已帮助网友：4400 2019-03-24
你好，准备怀孕应先做孕前检查，了解双方的身体状况，有利于优生优育，孕前三个月开始吃叶酸片。
建议：多吃蔬菜水果，清淡饮食，不要熬夜，注意休息，不要去人多空气不好的地方，少接触辐射地方和物质，男士提前半年戒烟戒酒。
王涛
已帮助网友：4421 2019-03-24
备孕主要是为了给宝宝提供良好的环境，生育健康的胎儿。
首先要改掉不良的生活习惯，饮食上尽量不要吃垃圾食品，最好做个全面的孕检，服用叶酸
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-03-24
你好，备孕期间注意按时作息，保持精力体力充沛，情绪稳定。
建议你平时注意保持外阴清洁卫生，养成良好的生活习惯就可以，正常饮食就可以。
王志强
已帮助网友：3053 2019-03-24
备孕时注意双方生活习惯规律，不接触有毒有害物质，营养要好
受孕前三个月和受孕后三个月需要服用叶酸片，防止神经管畸形的，其他饮食方面健康有营养即可
曾晓锋
已帮助网友：1854 2019-03-24
您好！根据您的描述，备孕前需要双方进行身体检查，注意身体调理，改掉不良生活习惯。
针对您的情况，建议您双方进行体检，女方可口服叶酸片，注意身体调理，多运动，加强营养，补充蛋白质，规律作息及饮食，戒烟戒酒。
张月玲
已帮助网友：2082 2019-03-24
你好，在备孕期一定要注意积极锻炼身体提高机体抵抗力，避免感冒生病。
建议你平时要注意积极锻炼身体，营养均衡合理，养成有规律的生活作息习惯，避免劳累熬夜，调整好情绪，在排卵期安排隔天同房可增加受孕的几率。
熊平安
已帮助网友：3558 2019-03-24
你好，在备孕期间最主要的不是吃什么，而是你自己要调节好自己的心情。
首先要做的就是放松，太大的心理压力会让怀孕概率降低，不要抽烟喝酒、不要熬夜，饮食方面就是多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白的食物。
以上是对“请问备孕期间应该做哪些准备工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：3368 2019-03-24
如果打算备孕的话，建议你去医院做个B超看看子宫有没有异常，排卵是否正常
注意少吃辛辣刺激性食物，生冷食物，可以多食用抗氧化的食物，男方最好不要抽烟不喝酒，不接触高温放射性的环境
wangwen
已帮助网友：2477 2019-03-24
你好，很高兴为您解答，根据您的描述，一般备孕首要是要服用叶酸，
建议您不要太紧张，放松心情，远离射线，还有就是不吸烟喝酒，不喝咖啡～锻炼身体，增强抵抗力
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-03-24
你好备孕期间就应该开始服用叶酸片儿了这是预防胎儿神经管畸形的药
备孕期间还应该注意避免受凉感冒乱用药男方要戒烟戒酒三个月以上饮食营养均衡不挑食
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-03-24
你好，备孕期间应该在饮食上和日常生活上改变，饮食上多吃高蛋白食物，多吃碱性食物。
戒烟戒酒至少三个月的时间，注意休息，不要熬夜，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白对于备孕是有利的，还可以提供叶酸。
以上是对“请问备孕期间应该做哪些准备工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
何伟文
已帮助网友：2756 2019-03-24
如果准备怀孕了，在怀孕前半年夫妻双方要戒烟戒酒，并且停止使用药物。
并且在怀孕前三个月开始服用叶酸，来预防胎儿神经管畸形，一般叶酸服用到怀孕三个月
张瑶
已帮助网友：4112 2019-03-24
你好，，女性在备孕期间。最好做一个优生方面儿的检查，同时考虑吃叶酸。
同时最好男方做一个精液常规的化验。可以在排卵期进行性生活，两天一次来增加受孕的几率。
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