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个女生身高160体重100斤

女 | 19岁 2019-03-27 有4个回复

问题描述: 个女生身高160体重100斤,我膝盖上面大腿的肉往外歪,是什么原因?还有我大腿根肉像多出一块似的,小腿肚的肉文往外歪,穿紧身裤特别别扭!

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-03-27

脂肪容易淤积的地方,一般是臀部腋下,和大腿根部这些部位,运动量小。
您的体型,建议可以通过适当的运动调整,少吃多餐,多吃绿叶蔬菜。这样有塑形的效果

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-03-27

你的身材很完美了,是很多人羡慕的,大腿上和小腿上的是肌肉,这可能与你平时运动比较多有关。
这才是健康的美,比现在弱不禁风的线条漂亮的多,看你会不会欣赏了。健康继续!
以上是对“我是个女生身高160体重100斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-03-27

你好,根据你的症状描述呢,你这个主要是考虑梨型身体的。
体型的在很大的程度上是取决于遗传的,不过呢你可以通过后天的有氧运动或者是瑜伽来改善你的形体。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-03-27

你可能是腿部脂肪比较多些,日常可以注意针对性的锻炼腿部的运动,这样可以改善腿部线条,看起来更加紧实匀称好看
瘦腿,运动是十分重要的;1,可以每天早晨在家中双腿分开下蹲,仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次,虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式,吃完饭后也多走动,这样能减少和消耗腿部的脂肪了。2,还可以通过按摩腿粗,跳绳骑自行车等都有一定作用,但必须坚持才有效果。