一直很紧张,对任何事都幻想发生最恶劣的
女 | 19岁
2019-03-27
有4个回复
问题描述： 一直很紧张,对任何事都幻想发生最恶劣的,所以说要出门一头汗,出去心不在焉,特别紧张,因为一旦发生一件意外,我就没命了,天天苦恼,帮帮我
回答
罗正强
已帮助网友：4400 2019-03-27
你好，这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等
保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
王涛
已帮助网友：4421 2019-03-27
姑娘你好，不知道你这样的情况有多久了？你是有些焦虑情绪了，如果持续时间超过两周，影响了睡眠饮食情况，建议去三甲医院的心理科检查诊治，如果在两周以内，可以通过坚持锻炼身体，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下
以上是对“一直很紧张，对任何事都幻想发生最恶劣的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-03-27
根据咨询者描述，目前表现为一定的紧张焦虑情绪，并伴有一定的植物神经功能紊乱症状，主要与精神心理因素有关。严重者可影响日常生活。一般需要心理治疗和药物治疗。
王志强
已帮助网友：3053 2019-03-27
你的思维有点混乱。思想长期处于紧张状态是会出问题的。
建议你，不要紧张放松心情，不要整天胡思乱想。人哪会那么容易就出意外。毕竟那是小概率事件。最好找个心理医生帮你疏导一下。
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