乳腺增生的病人平时都要注意什么啊?
女 | 35岁
2017-11-04
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问题描述：最近一到来月经前都会乳房疼,很疼的那种,两侧都疼,而且里面好象有肿块似的东西,我后来去做了检查,说是乳腺增生,不知道得这个病平时要注意什么啊,
回答
你好，要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；
你好，请不要过分担心，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
乳腺增生的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳腺疼痛的症状，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。
治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。如十味香鹿胶囊，软坚散结，可以将瘤体软化消散消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。
尽早接受治疗，再有就是平时要注意营养要均衡，避免生气，养成一个良好的生活习惯。
以上是对“乳腺增生的病人平时都要注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳腺增生临床以乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液为基本表现，大约80%的患者有乳腺疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛。临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。可以口服中药十味香鹿胶囊治疗，是2012年的乳腺新药，能够全面调理女性性腺轴（中医上也叫心脑肾胞宫轴），可以调节内分泌，平衡激素水平，含有70%以上的抗癌变成分，治疗的同时可以防止癌变，标本兼治。平时注意保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
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乳腺增生。是女性最常见的乳房疾病，症状较明显可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散，或乳块消、乳癖消、天冬素片等。日常应防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类多运动提高免疫力。
