回答
吴名波
已帮助网友：3632 2019-07-05
你好，你说的这种症状，可以跑步、打球等，能对长身高有帮助，祝你健康快乐、心想事成。
你好，你说的这种情况，要合理饮食，避免偏食，多参加体育锻炼，跑步、打球等，要坚持运动，持之以恒，祝你健康快乐、心想事成。
何伟文
已帮助网友：2756 2019-07-05
一般身高的增长跟父母双方的遗传，后天的营养，疾病，再就是环境等因素有关。
建议您注意加强营养，合理补钙，合理运动有助于促进身高的增长，保证充足的睡眠，避免熬夜。
以上是对“男生长高的运动有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
已帮助网友：4112 2019-07-05
身高的生长发育与家族遗传和后天的营养状态及运动情况都有一定的因素。
建议平时多做些有氧的运动比如跑步，踢球只是依靠运动也不是完全可以的，也在于平时的饮食结构和休息情况，这是一种综合性的。
曾晓锋
已帮助网友：1854 2019-07-05
您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，您的这个年龄正常是处于生长发育期的，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。
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