锻炼肌肉,吃增肌粉,会伤身体吗
女 | 23岁
2019-07-10
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问题描述： 男23岁,163身高,99斤,现在想练胸肌,肌肉,在锻炼身体时喝增肌粉会不会对身体有害或者不健康
回答
你好！想练出有型的胸肌，腹肌，这个一般需要较长时间的体育锻炼，包括一般运动（如跑步打球）和器械训练。因为运动不但为了形体美，还为了强健的身体。根据你的身高体重，可以适当吃些增肌粉，但是不能依赖增肌粉。只要身体原来健康，服用不会伤害身体的。
以上是对“锻炼肌肉，吃增肌粉，会伤身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
