孕妇失眠对胎儿的影响?
女 | 28岁
2019-07-14
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问题描述： 自从怀上宝宝后我这睡眠质量是越来越差了,很容易被吵醒,哪怕是一点轻微的声音,醒来之后就很难再入睡了,:孕妇失眠对胎儿的影响是什么?
回答
曾玲玉
已帮助网友：1438 2019-07-14
孕妇失眠对于宝宝有一定的影响,平时保持情绪舒畅,适当户外活动,可以吃一些调节情绪睡眠的食物,比如百合、麦冬、龙眼、红枣、香蕉等,孕妇哪一般来说,它的激素呢分泌发生了异常,所以说有时候就是比较容易失眠,平时那一定要学会劳逸结合,适当的放松一下自己
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