孕妇失眠对胎儿有什么影响?
女 | 37岁
2018-12-13
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问题描述： 怀孕快6个月了,之前是没有食欲,嗜睡,这几个月好多了,吃的也多,就是睡眠不好,一到晚上就睡不着觉,总是想着白天的事情,无法入睡,有时候睡一会还做梦,都快半个月了,白天没有精神,
回答
对于一个女性来说，在期盼孩子呱呱坠地的十个月中，在高兴的同时，也会有不少忧虑和烦恼，所以也就很容易引起失眠的了。孕妇在怀孕期间失眠的现象比较常见，这是因为在怀孕期间，很多孕妇会对妊娠不安和对分娩恐惧，常常会紧张到难以入眠。另外，孕妇的头部和腰部在怀孕时期也可能会感到明显的不适或疼痛，这些也会导致孕妇夜间睡不着觉。而这些症状的持续发生会使得失眠长期存在，那样就会渐渐地影响孕妇的神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行，进而可能会间接影响到宝宝的健康。
如果孕妈妈的失眠是因为心理压力引起的就可以通过心理的调节来缓解治疗失眠，可以听听音乐，到外面散步看看风景，严重者应该要寻求心理医生的帮助，当然更需要丈夫的悉心照料和陪伴。如果是因为身体不适而引起的失眠，则可以通过生活的起居和饮食来调节，睡觉的时候调整好适合的睡姿，一般侧卧是孕妇最好的睡姿，这样才可以保证血液的循环畅通。
一般人的睡眠时间至少要满足八个小时，而孕妈妈起码也要睡到八个小时，并且要加深自己的睡眠，睡眠浅的要选择良好的环境休息。
问题分析：
根据你的情况考虑妊娠后大部分孕妇由于妊娠激素的影响，容易犯困，爱睡觉。但也有一部分人却睡不好觉，原因因人而异。有的孕妇是因为与许多年轻人一样，怀孕前有晚睡习惯，怀孕初期，这种睡眠规律一时无法改变，当然也有不少孕妇是对妊娠，尤其是腹中胎儿的种种担心，造成入睡困难。
失眠比较严重的应该是在孕晚期的时候，由于肚子的变大，睡觉的时候大肚子的会很麻烦，而且会有呼吸困难的症状，睡眠就会变得很差，加上孕期容易血压升高或者水肿，这也会导致失眠。加上快要生宝宝了，对于分娩肯定会存在不安和恐惧，这样的孕妈妈会很有压力，如果长时间的失眠就会影响到孕妈妈的抵抗力，而且失眠孕妈妈的精神状态不好就可能导致情绪低落而影响到胎宝宝的发育，还可能引起产前忧郁症。
失眠本来是很常见的，不过怀孕之后的孕妇失眠却非比寻常哦，据说孕妇失眠对胎儿会有所影响，不过究竟呢?失眠可能造成孕妇们情绪不稳、波动大，不仅对自身健康有影响，还会破坏胎儿正常发育。 很多孕妇因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧，往往感到心理负担沉重，再加上怀孕时身体上的不适，使她们精神紧张、情绪焦虑，往往感觉到难以入睡。精神健康网专家强调，孕妇晚上失眠情况若得不到及时解决，随着时间的延长，会逐渐影响到他们的自身抵抗力。而且，失眠后的孕妇往往情绪低落，容易发脾气，不良情绪凸显。 另外，根据临床研究发现，孕妇晚上失眠对胎儿会有很大的影响。
以上是对“孕妇失眠对胎儿有什么影响？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
容易影响胎儿的免疫力和发育，你需要适当的进行调节自己的生活和心情可以有效的促进改善。
适当的摄入些百合汤可以有效的起到安神的功能，利于促进睡眠的效果的避免白天睡觉。
