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高锡云
已帮助网友：3368 2019-07-15
女性在哺乳期,营养均衡,饮食尽量注意搭配,一般建议每天吃2-3粒核桃,哺乳期妇女尽量保持心情愉快,营养均衡,你的饮食中最好有各种各样的食物,你可以尝试吃尽可能多的高蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼,然后在各种食物中吃蔬菜,它对牛奶质量有好处,
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