血糖高都吃什么?
男 | 65岁
2019-07-21
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问题描述： 几天前陪父母一起到附近医院化验血液,他们都64,5岁,测血糖:爸爸7.04,妈妈7.01,都稍高,但是检查说不用吃药,我就平时该如何预防和控制?多食哪些蔬菜?
回答
高福玲
已帮助网友：4161 2019-07-21
高血糖的发疾病原因素有很多,其中遗传原因占小部分,大大多数都是后天原因导致,如运动量少,吃的多,胰岛素不能有效发挥作用;摄食过多尤其是甜食或含糖饮料;过度肥胖等等.建议养成良好的日常生活习惯,饮食要规律,以低盐,低脂,少糖,清淡易饮食为主,
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