黄瓜怎么样减肥效果最好?
男 | 26岁
2019-07-28
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问题描述： 还没有男朋友,主要是因为我太胖了,只有1.5cm,但体重已经一百三十多斤了,同事说,吃黄瓜是减肥的,黄瓜怎么样吃减肥效果最好?
回答
魏帅帅
已帮助网友：1855 2019-07-28
吃黄瓜不能减肥,黄瓜百分之九十八都是水分,单靠黄瓜来减肥的话是不科学的,而且很容易引起胃病,减肥,最有效和科学的方法,就是合理的饮食和适量的运动,建议可以选择一些纤维饱腹较高的食物,制定运动计划,坚持下去会有效果,
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