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王志强
已帮助网友：3053 2019-07-29
很多人减肥心切,想短时间内减掉肥肉,便奉行流行的“地狱式节食”减肥法,其实突然减少食量,那就当然会瘦,但不持久,尤其天生肥胖的人,一下子过分节食,很容易弄巧反拙,伤害身体,要彻底持久KeepFit,肥胖人士必须要有耐性及恒心,不妨由饮食习惯开始,逐步走向瘦身纤体之路,
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