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长期恐惧焦虑会出现哪些症状?

女 | 30岁 2019-08-01 有1个回复

问题描述： 最近不知道是什么原因,一直恐惧,焦虑,然后晚上一直睡觉都睡不好,不知道是怎么回事,有些担心,所以长期恐惧焦虑会出现哪些症状?

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高锡云

已帮助网友：3368 2019-08-01

长期恐惧焦虑会出现头晕,心跳加快等症状,要及时的到医院心理科进行检查确诊,平时多和朋友和家人交流,学会放松自己,可以多出去散散心,也可以去旅游,平时要多注意营养,多吃些有营养的食物,比如鸡肉,鱼肉,牛肉等食物,还可以多补充一些维生素的水果,

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