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减肥吃土豆泥会胖吗?

女 | 25岁 2019-09-02 有1个回复

问题描述： 今天在杂志上看见土豆泥可以减肥,正好用食疗的办法来减肥,土豆泥不是应该是面食食物,我担心会变胖,减肥吃土豆会胖吗?

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张瑶

已帮助网友：4112 2019-09-02

土豆泥是不会引起发胖的,它和大米一样所产生的热量比较低,所含的脂肪大概为0.1%,在减肥期间可以用土豆来代替主食,增加饱腹感,以达到减肥的效果,要特别注意土豆不要食用发芽的土豆,以免发生中毒,

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