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吃土豆泥可以减肥吗

男 | 25岁 2019-09-23 有1个回复

问题描述:经常自己做土豆泥,吃吃土豆泥能不能达到减肥的效果?

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2019-09-23

吃土豆泥是可以减肥的。土豆泥的制作过程很简单,把干净土豆放在锅中蒸熟,之后将其捣碎成泥状就可以了。之后在将各种食材与土豆泥搭配混合食用即可,注意不能加糖类食物及油脂类食物,清淡一些的食物可更能发挥出减肥的效果。

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