大便干吃什么水果?
女 | 3岁
2019-09-05
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问题描述： 女儿排便一直不通畅,每次拉出来的大便都是较硬的成粒状的,明明不粗的大便,但是她要非常用力才能拉出来,大便干吃什么水果?
回答
高锡云
已帮助网友：3368 2019-09-05
大便干结是肠道蠕动差,在平常的时候应该多喝些白开水,多吃些水果,如火龙果,猕猴桃,含膳食纤维丰富的食物,在平常的时候多吃点青菜,如芹菜,韭菜,菠菜之类的,在平常的时候吃主食的时候不要吃太过精细的,要吃点粗杂粮,在平常的时候要适当的运动,散散步,经常走走步,对大便干结都是有好处的,
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