孕妇如何降血糖?
女 | 28岁
2019-09-06
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问题描述： 我已经怀孕五个多月了,近来一段时间总是感觉头晕没有什么力气,整个人都没精神,我怀疑自己是血糖高的症状,孕妇怎么样降血糖最快呢?
回答
张芝芳
已帮助网友：2696 2019-09-06
在早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食.经常吃点粗杂粮,最好是燕麦,荞麦,麸皮.多食用苦瓜,荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.同时应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,以上的食物可以多吃,
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