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按你上面说的情况，初步考虑你不擅言辞，有些胆怯的原因
建议平时要注意和同学和睦相处，多参加集体活动，多出去走走，多接触人，多与人沟通交流，放松心态，会慢慢好起来的，
以上是对“大脑总是紧张说不出话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，考虑社交恐惧症。建议通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧，分析自己患社交恐惧的根源，从而找到最有效的针对性的治疗方法。
尽量从事适合自己性格的职业，避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力以致容易引发社交障碍的工作。建议到正规机构接受有效的心理疗法，如：认知疗法、精神分析疗法、行为疗法、团体治疗、催眠治疗等。
