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减肥吃黄瓜好吗

女 | 25岁 2019-09-16 有1个回复

问题描述:最近自己在减肥,在吃的方面很注重,黄瓜对减肥有好处吗?

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熊平安

已帮助网友:3558 2019-09-16

夏季黄瓜是常吃的蔬菜,黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和。黄瓜还能清热利尿、预防。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

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