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孕妇需要做什么运动吗

女 | 31岁 2019-09-17 有1个回复

问题描述:怀孕了,怀孕以后需要做什么运动吗,做运动对身体有伤害吗?

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2019-09-17

运动对孕妇是有好处的。为了使营养的吸收与消耗在妊娠基础上达到平衡,孕妇在保证营养摄入的同时,也要注意适当的锻炼,如饭后散步、骑车等,适当的锻炼不仅可以避免体重增长过快而带来的各种问题,而且还有助于促进日后的自然分娩。

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