问题描述:我太胖了,我感觉找对象都困难,下定决心要减肥,朋友推荐多吃竹笋,这能减肥吗?
廖元兴
已帮助网友:1816 2019-09-23
竹笋有减肥的作用,因为竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。