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常吃竹笋可以减肥吗

女 | 25岁 2019-09-23 有1个回复

问题描述:我太胖了,我感觉找对象都困难,下定决心要减肥,朋友推荐多吃竹笋,这能减肥吗?

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廖元兴

已帮助网友:1816 2019-09-23

竹笋有减肥的作用,因为竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。