问题描述：我太胖了,我感觉找对象都困难,下定决心要减肥,朋友推荐多吃竹笋,这能减肥吗?
廖元兴
已帮助网友：1817 2019-09-23
竹笋有减肥的作用，因为竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
