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香蕉有减肥效果吗

女 | 26岁 2019-09-30 有1个回复

问题描述:每次吃香蕉大便就会软一点,肚子也会轻松一些,香蕉是不是有减肥的效果?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-09-30

香蕉具有很好的减肥效果,香蕉晚饭过后,肚子饿了,可以吃根香蕉垫肚子。香蕉治疗便秘的效果非常好,还有助于睡眠哦,这是很有效的减肥小窍门,而且还让你不需要跟饥饿做抗争。

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