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有心理吗?心里的问题?!?

女 | 26岁 2019-10-04 有2个回复

问题描述: 现在心里严重出现障碍了,撑不住了,每天很压抑!

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-10-04

朋友你好!你描述自己出现了心理严重的障碍,每天过得都很压抑,如果你还有自卑的心理,心情持续低落,有的以前喜欢的事情不再喜欢等症状,可以考虑抑郁症。
针对你描述的情况,建议你可以先到正规医院精神科做一个90项症状治自评量表,根据这些量表的评估情况,明白你的内心障碍。

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-10-04

你好,你的这种情况考虑是不是存在一定,焦虑抑郁等情绪困扰,这与你受到的事物刺激,情绪困扰,精神压力过大,过于紧张,焦虑,强化问题等都有一定的关系,另外,也考虑您存在一定的强迫思维!
建议你放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源来解决问题,另外,注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,多与人交流沟通,并找到合理的途径来发泄情绪,保证充足的睡眠和休息,慢慢调整,看看效果!