回答
哺乳期妈妈需要避免食用一些食物和药物，这些可能会影响乳汁的质量和宝宝的生长发育。
具体而言，哺乳期妈妈需要避免以下食物和药物：
1、刺激性食物：如辛辣、生冷、腌制、回奶等食物，如辣椒、冰激凌、咸菜、麦芽糖等。这些食物可能会影响乳汁质量，导致宝宝出现腹泻、上火等症状。
2、油炸或脂肪高的食物：如油炸食品等，因为这些食物不易消化，还可能影响母乳的质量。
3、巧克力：巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝的体内蓄积，影响宝宝的神经系统和心脏等器官的正常发育。
4、腌制品：如咸蛋、咸菜等同样会通过乳汁屏障进入宝宝的体内，轻则会造成宝宝呼吸道感染，严重则会引起宝宝腹泻。
5、烟酒、咖啡：这些物品都会影响母乳的质量，不利母乳的分泌，因此不宜食用。
6、味精：味精中的谷氨酸钠会通过乳汁屏障进入宝宝体内，并在体内蓄积，影响宝宝的神经和骨骼发育。
此外，哺乳期妈妈还需要避免使用一些药物，如氨咖黄敏胶囊等可能会通过乳汁屏障作用于婴儿的药物，以及一些可能会影响乳汁质量的中草药等。
总之，哺乳期妈妈在饮食上需要谨慎，尽量选择营养丰富、易于消化的食物，避免食用或使用可能会影响乳汁质量和宝宝生长发育的食物和药物。
