每天锻炼身体能起到减肥的效果的吗?
男 | 28岁
2018-06-29
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问题描述：我毕业以来一直从事着办公室的工作,每天面对着电脑,原本蛮好的身材现在是越来越胖了,每天锻炼身体能减肥吗?
回答
王志强
已帮助网友：3053 2018-06-29
你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;
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