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乳腺增生饮食要不要注意什么呢?

女 | 38岁 2018-10-08 有1个回复

问题描述：我前段时间摸到乳房里有个硬硬的东西,摸的去还会有疼痛的情况,我就去了医院,做了红外线乳腺检查,才知道自己这是乳腺增生,所以我乳腺增生饮食要不要注意什么呢?

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-10-08

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

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