如何缩阴效果好呢?
女 | 29岁
2018-07-14
有1个回复
问题描述：我表妹孩子都三岁了,最近又嚷嚷说要缩阴吧,这段时间她总是说感觉跟老公做爱的时候没有开始的那种感觉了,性生活质量很差劲,她觉得是阴道松弛的原因,怎么可以缩阴呢
回答
吴名波
已帮助网友：3632 2018-07-14
你好！可以做缩阴小运动，缩阴运动随时随地都能做的，在床上运动时可以先平躺，双膝往上弯曲，紧缩臀部及收缩尿道、阴道肌肉，同时牵动肛门，就像大便之后收缩肛门的肌肉运动，或是有便意想上大号，但必须忍着憋住的那种感觉。维持收缩肛门之动作五到十秒钟再放松，每日至少重复做三十次以上。
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