宝宝大便干吃些什么食物好?
女 | 3岁
2018-07-24
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问题描述：孩子一直大便特别干,平时也不爱喝水,喜欢吃一些肉类,炸鸡什么的,不太爱吃蔬菜,平均是两三天才大便一次,而且一次时间也挺长,她自己也痛苦,
回答
吴静雯
已帮助网友：4956 2018-07-24
早晨起床后饮用一杯温开水，或淡盐水，可以增加消化道水分，有利于排便，平时多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力。
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