回答
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-08-20
产后气血亏虚,吃点鸡汤排骨汤补补营养,饮食不要太油腻,偏清淡些,红糖小米粥也是不错的选择,最好别吃海鲜,奶水少的话,如果不是回族人,可以吃点猪蹄,富含胶原蛋白,
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-08-20
产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康,
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。