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张瑶
已帮助网友：4112 2018-08-26
要多吃些谷类食物.保证适量维生素及铁,钙等元素的摄入.可多吃些燕麦,荞麦,麸皮.苦瓜等.荤菜少吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥.
李小可
已帮助网友：1855 2018-08-26
饭后也要多运动一下,每天走30分钟左右.可以增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降血糖有一定帮助.但是不要剧烈运动.一定要随时监控血糖.要定期去医院检查.祝您好孕~
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